元気にしてくれるダイエット

私の元気の元はダイエットです。ダイエットをすると、とても楽しくなります。走っていると、気持ちよいのです。風を感じる喜びを、直に味わっているのです。br /
ダイエットをする前は何をしていても楽しくはありませんでした。でもダイエットをするようになってから、毎日生き生きとしているのです。br /
それに体も少し変わってきました。周りから引き締まったねと言われるのです。それがとても嬉しいのです。br /
ダイエットは苦しくて辛いイメージがあります。でも私は自ら楽しくしているのです。辛かったら挫折してしまうので、楽しくしています。br /
体を動かすと汗をかきます。その汗を見ているだけで、とても元気になれるのです。健康だからダイエットもできる、そんな喜びを感じています。br /
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